まきこみ計画

[結石] 成分判明

退院後初の検査に行ってきました．入院中に結石の成分分析をしてもらっていたのですが，その結果も聞いてきました．僕の結石は約9割がシュウ酸カルシウムで，残りの約1割がリン酸カルシウムだそうです．

シュウ酸を多量に含む食べ物としては，例えばホウレン草，タケノコ，ナッツ類があげられます．ビールはシュウ酸だけでなく尿酸のもとになるプリン体も多量に含んでいます．また尿を酸性にする働きもします．つまりピーナッツを食べながらビールを飲むのは最悪の組み合わせとなります．ちなみに僕はこの”最悪の組み合わせ”が大好きです．青身の魚も結石予防には良いらしいですが，イワシにはプリン体が多く含まれているため食べ過ぎには注意する必要があります．健康食として知られる納豆にも，実はたくさんのプリン体が含まれているようですよ（プリン体と結石は関係ないと思いますが）．

砂糖や塩も結石には良くないようです．これらは尿中のカルシウムを増加させるそうです．缶ジュースや缶コーヒーは多量の砂糖とリン酸が含まれているため，控えた方がいいみたいです．チョコレートも良くないみたいですね．ちなみにコーヒーとチョコレートの組み合わせも僕は大好きです．

脂質の多量摂取もシュウ酸を増やす原因となるため結石には良くないようです．焼き肉とビールの組み合わせもアウトですね．あぁ・・・これもまた大好きな組み合わせです．

特に食事制限は無いんですが，できるだけ気をつけてみようと”今は”思っています．まあ鬼のような奥さんがいて，強制的に食事を与えられるような生活じゃないと，この誓いの達成は無理でしょうけどねぇ．僕に出来ることと言えば，意識的に水をたくさん飲むようにすることくらいでしょう．

今日はレントゲンも撮ってきたんですが，やはりかなりの石が排出されており，腎臓内には僅かの破片が残っているだけでした．しかし5mm程度のボスがまだ腎臓内にありました．早くこれが出るといいんですけどね．これ以上石が大きくならないように（むしろ溶かして小さくするように）尿をアルカリ性に変える薬と，尿を出やすくする薬をもらって帰ってきました．次回は1ヶ月後の検査となります．しかし皮膚科にもかかっているので病院には週一回のペースで通院するんですけどね．あちこちにガタ出てきて・・・嫌な体です．

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